マチリハ

静岡県磐田市を「ふるさといわた体操」で元気にしよう!

私は静岡県磐田市で理学療法士をしています。

2018年6月にふるさといわた体操という体操を作りました。

そして、ふるさといわた体操を考えて約半年が経過しました!

少しずつ磐田市に「ふるさといわた体操」が広がってきてくれているので、改めて「ふるさといわた体操」とは何か?を説明したいと思います。

ふるさといわた体操とは?

ふるさといわた体操とは、静岡県磐田市の磐田市歌「ふるさといわた」に合わせた体操です。

磐田市中部包括支援センター主催の認知症カフェ「オレンジカフェ中部」に理学療法士・磐田市民としてボランティアに行かせていただいている中で、「誰もができる磐田市の体操を作ろう!」と声を掛けて頂き、作らせていただくことになりました。

山村訪問介護の介護福祉士の山村さんのオカリナ演奏とコラボもさせていただいております。

ふるさといわた体操のリーフレット

ふるさといわた体操はYouTubeにも公開中

磐田市の広報広聴課にも許可を頂き、YouTubeにも載せていただいております。

ふるさといわた体操で検索!!!

 

ふるさといわた体操の目的

ふるさといわた体操はなぜ作ったかを説明させて頂きます。

私は静岡県磐田市出身・在住の理学療法士です。

理学療法士という資格を持ってはいますが、一般市民です。

生まれ育った磐田市に何か恩返しはできないか?

ということを考えておりました。

現在、介護予防が大切であると言われている中で、何か磐田市を元気にするために介護予防ができないかを考えました。

そこで、12時と17時に毎日無線で流れる磐田市歌に着目しました。

磐田市歌が流れる度に介護予防を意識して頂くだけで地域全体の予防に繋がるのではないか?と考えました。

私はこのふるさといわた体操指導する際に簡単な講義を合わせてしております。

  • リハビリとは?
  • 本当に大切なリハビリとは何か?
  • 睡眠の大切さ
  • 冬の健康管理について
  • 訪問リハビリとは?
  • サルコペニア・フレイルについて

12時と17時に「ふるさといわた」が流れた時に運動をして欲しい!

それはもちろんですが、真の目的はその時に健康を意識してほしい

そして私の講義の内容を少しでも思い出して欲しいのです。

磐田市に広がる「ふるさといわた体操」

ふるさといわた体操考案者として私自身もいろいろなところで「講演➕ふるさといわた体操」をさせていただいております。

平成30年6月24日:オレンジカフェ中部

平成30年7月20日:上万能高齢者サロン

平成30年8月2日:アミューズ豊田

平成30年10月16日:旭ヶ丘公民館

平成30年11月9日:豊田東まちの保健室

 

そして、嬉しいことに私がいないところでも「ふるさといわた体操」を広めてくれている人が増えてきました。

私がいない場所でのこういう姿を見ると本当に嬉しく思います。

理学療法士の杉浦くん考案”ふるさといわた体操”が、すっかり身体に馴染んでいる参加者の方もいて、職場を超えた杉浦くんの活動が地域に溶け込んでいるなぁ〜と感じました。感動!

【山村さんのFacebookの投稿より】

見やすく、かわいいリーフレットで、サロンで紹介したところ、大好評でした。
ありがとうございました。

【磐田市南部包括支援センターさんより】

12時と17時に同報無線で「ふるさといわた」が流れると思い出しますよ!

【グループホーム笑円 代表取締役 竹下さん】

磐田市中部包括支援センターさんの広報誌にも載せて頂き、磐田市の回覧板でも回りました。

ふるさといわた体操で静岡県磐田市を元気に!

動画はYouTubeでも見ることができますが、ネット環境がないところでの動画の使用の際のために、動画のデータを差し上げます。

また、配布資料についても配布いたします。

一通メールを頂ければ対応させて頂きますので、お気軽にお問い合わせください。

静岡県磐田市を元気にしていきましょう!

ABOUT ME
杉浦 良介
静岡県出身・在住の理学療法士(PT)です。 訪問リハビリの分野が大好きです。 人と人を繋ぐ理学療法士を目指しています。 訪問リハビリが好きな人・訪問リハビリについて知りたい人・繋がりたい人・悩んでいる一般の人…ドシドシお問合せ下さい! 相談されると喜んで返信します(笑) まずはお問い合わせから連絡をお願いいたします。 Twitter・Facebookのフォローもどうぞよろしくお願いします。